長野県の南部、愛知県や関西から近く、信州の中では比較的温暖なエリアです。諏訪湖から流れる天竜川沿いの渓谷に、伊那・駒ヶ根・飯田があり、都会から移住する方も多いです。
西に駒ヶ岳千畳敷カールのある中央アルプス、東に南アルプスと八ヶ岳、北にニッコウキスゲで有名な霧ヶ峰があり、ハイキングやドライブを満喫できます。
諏訪湖の湖畔と、白樺湖などがある蓼科には美術館・博物館やファミリー向けのレジャー施設も充実しています。

史跡/美術館/博物館

農と食

ハイキング/登山

中信/松本市南信/岡谷市
本格登山
歩行時間 5時間半
レベル

季節春のレンゲツツジ,秋の紅葉がいい。

12

霧訪山 3

中信/塩尻市南信/辰野町
里山軽登山
歩行時間 1時間45分
レベル

季節視界の良い日に登りたい。オキナ草とタムシバが咲く4~5月がベストだが,夏も日陰で,年中可能

南信/諏訪市 茅野市
高原・湿原
歩行時間 2時間
レベル

季節7月のニッコウキスゲの時期がベストだが道路は渋滞する。夏の高山植物のお花畑も良い。冬はスキーができるほか、スノーシューで冬の高原を楽しむこともできる

南信/茅野市
渓谷・滝
歩行時間 1時間15分
レベル

季節秋の紅葉の他,夏の滝は涼しく,冬は氷結した滝が見られる

南信/茅野市
本格登山八ヶ岳
歩行時間 1時間50分
レベル

季節春夏秋。冬はロープウェイ横はスキー場になる

アウトドア

南信/諏訪市
ウィンタースキー場
標高
リフト 2

グリーンシーズン 霧ヶ峰・車山高原のニッコウキスゲ(ハイキングやビーナスラインのドライブ)

温泉

東信/立科町南信/茅野市
渓流沿い・湖畔
泉質 単純
  • 池の平ホテル
    露天有
    宿泊施設
    サウナ有
    プール有
    料金 ¥1,000(プールは別。GW・夏休み・年末年始は¥1,500)
      
    定休日 無休
南信/諏訪市
メジャーな温泉地
泉質 単純
  • 片倉館
    料金 ¥750
      
    定休日 第2・4火曜
  • 湯の脇平温泉
    掛け流し
    料金 ¥200(現金での入浴不可。きくちや商店か和泉屋商店で入浴券を購入する)
      
    定休日 第2・4火曜
  • ハイウェイ温泉諏訪湖(上り線)
    眺望良
    料金 ¥620
      
    定休日 無休
  • ハイウェイ温泉諏訪湖(下り線)
    眺望良
    料金 ¥600
      
    定休日 無休
南信/岡谷市
市街地に近い
泉質 単純
  • ロマネット
    掛け流し
    サウナ有
    料金 ¥530(朝風呂は¥270)
      
    定休日 火曜
南信/下諏訪町
メジャーな温泉地
泉質 硫酸塩/塩化物/単純
  • 旦過の湯
    掛け流し
    露天有
    料金 ¥240
      
    定休日 無休
  • 遊泉ハウス児湯
    露天有
    料金 ¥240
      
    定休日 無休
  • 新湯
    掛け流し
    料金 ¥240
      
    定休日 無休
  • 菅野温泉
    掛け流し
    料金 ¥240
      
    定休日 無休
  • 矢木温泉
    掛け流し
    料金 ¥240
      
    定休日 無休
  • 湖畔の湯
    掛け流し
    露天有
    料金 ¥280
      
    定休日 月曜(祝日の場合は翌日)
南信/下諏訪町
お湯がユニーク
泉質 鉄/アルミ/硫酸塩/冷鉱
  • 神乃湯
    掛け流し
    宿泊施設
    料金 ¥800
      
    定休日 不定休(要確認)

イベント/花の見頃

中信/松本市 白馬村南信/茅野市東信/上田市
文化・子供大道芸・人形劇・子供
夏休み期間7月下旬~8月下旬の内2泊3日
中信/塩尻市南信/岡谷市
四季・自然探鳥会
5~6月日曜 2022年度:5月のみ 
南信/諏訪市
花を見る山野草
3月下旬~4月上旬 2022年度:未定  
南信/諏訪市
花を見るニッコウキスゲ
6月下旬~7月下旬
南信/下諏訪町 諏訪市
花火・イルミネーション花火
8/15 2022年度:8/1~15に1日約500発のみ 

マップ