| 所在地 | 北信／飯山市北部・新潟県妙高市 境界 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約950m（袴湿原付近） |
| 参考サイト |
http://madarao.tv/trekking/trail/ (斑尾高原観光サイト トレッキングトレイル)    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/camp/3/23/686328/week.html (斑尾高原どんぐり村の天気) |
| 現地ライブカメラ | https://www.madarao.jp/ski/live-camera |
| おすすめの季節 | 水芭蕉・ブナの芽吹き・根曲がり竹などの山菜もある5月がベスト。冬～春は積雪 |
斑尾高原は、「北信五岳」の一つ、斑尾山の北側山麓に広がる高原です。70～80年代にスキー場やペンション街が人気を呼び、夏はジャズフェスティバルが行われていた場所ですが、近年は、ハイキングコースが「斑尾高原トレッキングトレイル」として整備されています。水芭蕉の名所の沼の原湿原を中心に、ブナ林や根曲がり竹などの山菜採りも楽しめます。
また、斑尾山から袴岳から赤池を経て沼の原湿原に至るコースは、「信越トレイル」トレッキングコースの起点で、東にある鍋倉高原茶屋池と共に、森林セラピーコースの一つでもあります。
斑尾高原トレッキングトレイルのコースはたくさんありますが、ここでは、沼の原湿原から袴湿原に回り、赤池に寄って戻るコースをご紹介します。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道豊田飯山ICより約15分
- インターを出て信号をそのまま直進して県道96号に入る。
- 4kmほど行った所で看板に従って斑尾高原方面に右折。道幅が狭いところもあるが、そのまま道なりに
- 斑尾高原温泉まだらおの湯を過ぎ、ペンション街に入って少し走ると、斑尾高原ホテルがある。その駐車場の向かいの道に右折
- さらに少し行くと時々ガイドツアーも行なっている斑尾高原観光協会のビジターセンター「山の家」がある。ここでトレイルマップなどを入手して行くと役に立つ。
公共交通 バス
飯山駅より30分
- 飯山市コミュニティーバス斑尾線に乗り、上記「山の家」そばのバス停で下車し、マップを入手して、「湿原東トレイル」を2.5km歩いて沼の原湿原入り口へ
コース案内
遊歩道入り口～沼の原湿原西トレイル～袴湿原（2.8km、約1時間）
沼の原湿原遊歩道入り口駐車場の少し先の遊歩道入り口を左下に入って歩き始めます。ほどなく、左に行くと沼の原湿原の中を周るコース、右が湿原の端を歩く「沼の原湿原西トレイル」となる分岐点があります。5月のミズバショウの季節なら湿原の中を歩いてから右側のトレイルに行きましょう。
沼の原湿原西トレイルは、左に美しい湿原をところどころ見ながら歩く素晴らしいコースです。ブナなどの雑木林がトンネルのように日差しをさえぎって茂っているので、夏でも涼しいです。
40分ほど歩くと、車道に出ます。車道を少し歩いてから右折し、すぐ左にある遊歩道の入り口からまた森の中へ入ります。標識に従って、袴湿原を目指しましょう。湿原の手前に少し急な登りがあります。なお、袴湿原と逆方向に行くと、往復約5km、2～3時間で斑尾山への登山が可能です。
袴湿原～袴池（または～袴岳登山（オプショナルコース、約5km））～赤池（1.2km、約40分）
袴湿原は小さい湿原で、6～7月にはワタスゲが咲きます。また、この辺りは根曲がり竹やワラビなどの山菜の宝庫で、5月のシーズンは、収穫した根曲がり竹を持って歩いている人をたくさん見かけます。
斑尾高原のトレイルの木は、写真のように、根元付近が地面と平行や下向きに生えています。鍋倉高原と同じように、雪の重さのためで、豪雪地帯ならではの光景です。
袴湿原から200mほど歩くと、左に曲がると袴岳に登る「袴岳トレイル」になる分岐点があり、そこを過ぎて少し行くと、小さな池「袴池」があります。あまりきれいには見えない池ですが、近づいて見ると水は澄んでいます。
多少アップダウンのある道を1kmほど歩くと、赤池が見えて来て、池の前の車道に出ます。
赤池～ブナ林～沼の原湿原（2km、約50分）
赤池（この辺りは、水に鉄分が多く底が赤っぽく見えることに由来しているのでしょうか?）の手前には、芝生・トイレのある小屋があり、一服するのに最高の場所です。赤池の前の車道を池に向かって右に少し歩くとまた遊歩道の入り口があるのでそこを登ります。登りきって左に曲がってからの「赤池ブナ林トレイル」（ここも信越トレイルの一部）には、今回のコース中もっとも美しいブナの林があります。途中で、希望湖という美しい湖が見え、視界が良いとはるか日本海を望むこともできます。
下ると、やがて、今では貴重な存在の、コンクリートで固められていない自然の小川に沿った道があり、途中、湧き水もしたたり落ちています。小川沿いに進むと、沼の原湿原に戻り、出発地点で最初にあった分岐点に行き着くので、左に曲がると駐車場に戻ります。
斑尾高原の公式新着情報
Posted withregram • __tinkrin__ シモン
この動きハマってて割とよくやりました今シーズン
シモンしてるだけでスノボ楽しい😃
<board> spread_snow
<binding> northwave_drake_japan
<boots> northwave_drake_japan
#シーズンイン#シーズンイン#スノーボード#スノーボード#イエティ#スノボ#spreadsnowboard #orienslightwear #02_03世代#ノーリーロック720 #ノーリー #ノーリー720#斑尾高原 #高鷲スノーパーク #パウダースノー #カービングターン #ラントリ #グラブ
4月 26
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明日4月27日から5月6日まで
ルドベイビー営業いたします!
クレープ、わたあめ、ドリンク、ケーキのテイクアウト、
テラス席で飲食することができます♪
斑尾高原は、現在桜が咲き始めとっても綺麗です🌸
近隣では菜の花も咲いています♪
心地よい温度で春を感じることができます🌷
夜は冷えますのでパーカー、ジャンパーがあるといいです✨
星空もとっても綺麗なので是非一度見にきていただけたらと思います✨
皆様のお越しをお待ちしております☺️
#madaraokogen #madarao #madaraoski #苺 #crepe #夏 #クレープ #山 #斑尾 #斑尾高原 #斑尾高原スキー場 #長野 #新潟 #飯山市 #妙高市 #中野市 #上越市 #drinks #長野市 #キャンプ #ドライブ #スイーツ #nagano #niigata #グルメ #テイクアウト #食べ歩き #わたあめ #cottoncandy #fairyfloss
4月 26
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明日からGW営業スタートです🧑🍳🍕
4/27〜5/6の10日間
ランチ 11:00〜14:00
ディナー17:30〜20:30
ランチはご来店順ですが、ディナーはご予約可能です！
※GW直前ですが、飯山市の
いいやま観光クーポン使用可能店舗となりました🍕
是非ご利用下さい♪
#madarao #iiyama #japan
#pizza #restaurant #lunch #dinner #gw
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4月 26
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いよいよ明日からGW突入ですね！！
お出かけ場所は決まりましたか。
今日は“一歩”より車で約２０分。
新潟県妙高市にある【いもり池】までアース君とお散歩へ出かけてきました。
只今水芭蕉が花盛り♪
2022年に「ビジターセンター」がリニューアルオープンしてから、とても賑わっているんです。
いもり池周遊の他に、水芭蕉が群生している湿地帯にも木道が設置され、小川の水の音や、野鳥のさえずりを聞きながら自然に溶け込みつつ自然散策をお楽しみいただけます。
また、春の雄大な妙高山の景色も見ごたえありますよ。
自然の中でゆっくりとお過ごしくださいね。
#いもり池
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#妙高山
#水芭蕉
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#空室あります
#春旅
#信州旅行
#和食の宿一歩
#寿司職人が始めた宿
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#寿司職人
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#斑尾高原
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#shinanomachi
#信濃町
#全館貸切 お受けします
#kasikiri
An inn started by a sushi chef
4月 26
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シモン
この動きハマってて割とよくやりました今シーズン
シモンしてるだけでスノボ楽しい😃
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<binding> northwave_drake_japan
<boots> northwave_drake_japan
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4月 25
シモン
この動きハマってて割とよくやりました今シーズン
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水芭蕉のリュウキンカと残雪の競演。
斑尾高原 沼ノ原湿原。2024.4.23
#風景写真
#誰かに見せたい風景
#fuji
#FUJIFILM
#photo_jpn
#photo_japan
#shigakogen
#nagano
#nature
#日本の風景
#写真好きな人と繋がりたい
#東京カメラ部
#tokyokameraclub
#沼ノ原
#斑尾高原
4月 25
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#斑尾高原
今年もやります！
斑尾高原スキー場山菜ツアー🌱
5/11(土)5/12(日)
日帰り参加 3000円(5/11のみ)
宿泊参加 15000円(夕朝食付き)
春のスキー場をあすかだよ谷口さんいぐっちゃんと一緒に山菜採りしながらお散歩しましょ♪
夜は斑尾高原ホテルで採ってきた山菜をツマミに皆んなで飲みましょう🍻
夜のディナーショーはすべらない話ですw
(こっちがメインかもしれない)
泊まって朝食食べて解散予定ですが12日も自由に山菜採りに行ってくれてもオッケーです🙌
宿泊で参加の方はホテルに予約するので先にあすかだよにDM下さい🙌
よろしくだよ🌱
igchan_sb
takatotaniguchi
madarao.ski
#斑尾 #斑尾高原 #斑尾高原スキー場 #山菜 #山菜採り #山菜女子 #山菜ツアー #トレッキング #山歩き #ハイキング #アウトドア #アウトドア女子 #outdoor #スノーボード #スノボ女子 #グラトリ #あすかだよ #この写真の所めっちゃワラビ生えてる
4月 25
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斑尾高原や
周辺で行われるイベント
タングラム斑尾 ゆり畑
高原に咲く100万輪の色とりどりのユリ | |
| 時期 | 7月下旬～8月上旬 |
|---|---|
斑尾JAZZ（ふるさとのジャズ交流祭）
「ニューポート・ジャズ・フェスティバル」を継承して地元の人達と全国のジャズファンが始めた。無料で気軽に聴ける | |
| 時期 | 8月下旬 |
|---|---|
| 時間 | 10:00～ |
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